- Estime de soi
- Les cris du corps
- La santé est dans l'assiette
- La meilleur alimentation
- Recettes
- Alternatives du sucre
- Pourquoi être locavore
- Le sérum Bio Génère
- L'activité physique
- Programmes divers
- Une semaine pour changer
- Prévenir pour guérir
- Se prendre en main... Etc.

Livre papier
Format A5 / 21 * 14 cm
224 Pages, 160 illustrations
Auteur : Eddy Babel
ISBN : 978-2-9579149-7-5

Tout est dans la nature, mais tout dépend de nous.

A la recherche du bien-être et de la santé par AAASS

Cette nouvelle édition est en prévente - Livraison prévu début novembre

Devenez l’architecte de votre santé, en appliquant le principe de ces cinq lettres : A.A.A.S.S. Amour, Alimentation, Activité, Soleil, Sommeil.

Vous êtes votre premier médecin, car personne ne vous connait aussi bien que vous.
Maladies, épuisement ou pathologies chroniques, fatigue, stress, perte ou prise de poids, isolement, estime de soi…
Le seul trésor que nous possédons réellement est notre santé et souvent c’est quand on la perdu qu’on prend conscience de sa valeur.
Le bien-être est un tout qui associe nos sens et nos émotions à la santé physique et émotionnelle. C’est un bien précieux qui dépend des facteurs personnels, sociaux, sentimentaux et matériels.
Il est une voie d’accès au bonheur.
Le monde nous propose toute sortes de solutions et de produits pour faciliter notre vie, mais qui favorisent aussi bien, le bien-être et le mal-être.

L’auteur de ce livre, propose une démarche simple, accessible à tous, qui vise à comprendre, à apprendre et à mettre en pratique, les bases élémentaires du bien-être pour une santé durable.
Pas besoin de déployer de grands moyens matériels ou financiers.
Il met à votre disposition dans cet ouvrage, des illustrations, des programmes, des recettes, des exercices d’entretien et de renforcements du corps, des notions de développement personnel et d’estime de soi.

Le corps est intelligent et il se répare jour après jour mais il a besoin de notre adhésion pour être restauré.
Chaque jour, vous avez l’opportunité de reprendre en main votre bien-être, afin de conserver l’harmonie du corps et de l’esprit pour garder la forme et la joie de vivre.

Ce livre met à votre disposition des informations qui vous permet de comprendre quel est l'intérêt d'avoir une bonne hygiène de vie.
Partant du principe de la citation d'Hippocrate (que ton alimentation soit ta première médecine), ce livre a été écrit par un professionnel des métiers de la bouche et formateur de cuisine.
Vous trouverez sur ce site, une grande variété de recette et de pratique alimentaire dans les différents ouvrages culinaires de l’auteur que vous allez pouvoir apprécier pour une meilleure alimentation.
Nous avons un seul corps. Il véhicule notre existence en nous permettant de nous réaliser et il est irremplaçable.